紅藜起司餅
由查瑪克・答發蘭（孔志強）製作，看起來就超好吃的！
紅藜有『穀物紅寶石』之稱，可想而知裡面的健康價值也就非常之高，蛋白質含量高達14％，與小麥相當，約稻米的2倍，是素食者的絕佳蛋白質替代來源；膳食纖維高達14％，為燕麥的3倍、地瓜的7倍，營養價值極高；再加上起司含量最高的營養成分，就是現代人最容易缺乏的鈣質，這種重要的營養素，可幫助我們打造出強健骨骼，預防骨質疏鬆症。
這樣的美食怎麼可以錯過呢？

桑葉在《本草綱目》中記載：「桑箕星之精神也，蟬食之稱文章，人食之老翁為小童，桑葉又名：「神仙草」。
桑葉是植物之王，有「人參熱補，桑葉清補」之美譽，富含人體17種氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是國家衛生部確認的「藥食同源」植物，被國際食品衛生組織列入「人類21世紀十大保健食品之一」，成為人類綠色新食品源。
原文網址：https://kknews.cc/zh-mo/health/nq66o4g.html

哇哇哇！豐收豐收大豐收
～感恩族人支持嫩薑全售出 等候第二批嚕

哇哇哇！看過來看過來，比商店的零嘴還好吃絕對不能錯過的健康零嘴，4-5小時就要翻面一次，製作時間為8-10小時2k7香蕉乾，聞到味道就食指大動，脆度剛好、香氣十足，一片接一片，美味又健康。

由天生麗質部落美女-㚸玏㺪Selep Ruviljivilj，創意研發，創造屬於部落的好味道🍌🍌

花生的種子含豐富的脂肪（約50%）和蛋白質（24-36%）蛋白質中含有人體所必需的幾種胺基酸，故營養價值甚高，可直接作為食物，或提取食用花生油。榨油後的麩餅，為良好的家畜飼料及農作物的優質肥料。此外花生根部有豐富的根瘤，能固定空氣中的游離氮素。花生紅皮含有纖維質、蛋白質、脂肪及多酚類等營養物質，有補血、改善貧血症狀的功效。

桑葉在排灣族裡是與神、祖靈重要的媒介，原來的原來，它也可以喝出健康耶！桑葉不僅是蠶的食物來源，更是清血、消熱止咳、化痰、清肺潤燥良藥。中醫師表示，在中藥材裡，桑葉常用於治療風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、腳氣水腫。

老師的作品非常多變化，從生活中簡單的物件，都可以在老師的巧手下，讓作品更為生動活潑又實用，包準您愛不釋手，有喜歡的朋友們，請與我們聯絡喔！

芋頭故事分享（生命教育）
一堂非常有意義的生命教育課程，我們藉著部落小農採收的「芋頭」，去瞭解芋頭的種類及專有名稱、如何種植、如何處理、如何製作芋頭傳統飲食⋯，雖然我們都離這些好遠好遠，但跟著部落小農一起處理，好像更親近自己更親近大自然了。
期待我們在這樣的環境之中，能抓住更多如何與自然共生共存的節奏。謝謝部落小農😍

《誰說泡芙不能內含著排灣靈魂？》
布拉蜜秧的泡芙內餡為排灣族民生糧食製作，原料來自品牌發起之地-屏東縣來義鄉。
鄉內排灣原民的田間作物，是我們的品牌繆思，
生於斯，長於斯，取於斯。
依仗的四季更迭，用不同的食氣涵養人生百味。